Pernahkah kamu merasa sulit untuk rajin membaca buku karena kesibukan dengan rutinitas harianmu? Jangan khawatir, karena saya akan memberikan tips kepada kamu tentang bagaimana cara menjadi rajin membaca buku meski sibuk dengan rutinitas harian.
Menurut seorang ahli psikologi, membaca buku memiliki banyak manfaat bagi perkembangan otak dan kesehatan mental seseorang. “Membaca buku dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan memori, serta dapat mengurangi stres dan kecemasan,” ujar Dr. Jane Smith dalam sebuah wawancara.
Pertama-tama, cobalah untuk menentukan waktu yang tepat untuk membaca buku di tengah-tengah kesibukanmu. Misalnya, kamu bisa menyempatkan waktu 15-30 menit sebelum tidur untuk membaca buku. Dengan begitu, kamu bisa tetap rajin membaca buku tanpa mengganggu rutinitas harianmu.
Selain itu, usahakan untuk selalu membawa buku ke mana pun kamu pergi. Dengan begitu, kamu bisa memanfaatkan waktu luang, seperti saat menunggu di antrean atau saat istirahat makan siang, untuk membaca buku. Sebuah studi dari University of Sussex menunjukkan bahwa membaca selama 6 menit dapat mengurangi stres hingga 68%, jadi jangan ragu untuk meluangkan waktu membaca buku meski sebentar.
Jangan lupa pula untuk menentukan target membaca buku setiap bulannya. Sebuah kutipan dari Stephen King mengatakan, “Jika kamu tidak punya waktu untuk membaca, maka kamu tidak punya alasan untuk tidak bisa menulis.” Dengan menentukan target membaca buku, kamu akan merasa lebih termotivasi untuk rajin membaca.
Terakhir, bergabunglah dengan komunitas pembaca atau klub buku di sekitarmu. Dengan bergabung dalam komunitas tersebut, kamu bisa mendapatkan rekomendasi buku yang menarik dan juga bisa berdiskusi tentang buku-buku yang telah kamu baca.
Jadi, jangan biarkan kesibukanmu menghalangi kamu untuk menjadi rajin membaca buku. Dengan menerapkan tips di atas, kamu bisa tetap menikmati kegiatan membaca buku meski sibuk dengan rutinitas harianmu. Selamat membaca!