Membaca sebagai kebiasaan sehat memang sangat penting untuk meningkatkan kualitas hidup. Banyak ahli yang menyarankan agar membaca menjadi bagian dari rutinitas harian kita. Menurut Prof. John Hayes, seorang ahli psikologi kognitif dari Carnegie Mellon University, “Membaca dapat merangsang otak dan membantu meningkatkan fungsi kognitif kita.”
Namun, seringkali kita merasa sulit untuk memulai kebiasaan membaca ini. Motivasi dan minat yang rendah menjadi hambatan utama bagi kita. Tapi jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa kita ikuti untuk meningkatkan minat dan motivasi dalam membaca.
Pertama, pilihlah buku atau materi bacaan yang sesuai dengan minat dan hobi kita. Menurut Dr. Seuss, seorang penulis terkenal, “The more that you read, the more things you will know. The more that you learn, the more places you’ll go.” Dengan memilih bahan bacaan yang sesuai dengan minat kita, kita akan lebih termotivasi untuk membaca.
Kedua, tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Menurut Dr. Travis Bradberry, seorang penulis dan pakar kesehatan mental, “Reading is essential for those who seek to rise above the ordinary.” Dengan menetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari, kita akan terbiasa dan membentuk kebiasaan membaca yang baik.
Ketiga, bergabunglah dengan komunitas membaca atau klub buku. Dengan bergabung dalam komunitas tersebut, kita akan mendapatkan motivasi tambahan dari sesama pembaca. Diskusi dan berbagi cerita tentang buku yang telah dibaca juga akan membuat kita semakin tertarik untuk terus membaca.
Keempat, jangan terlalu memaksakan diri untuk membaca buku-buku tebal atau berat. Mulailah dari buku-buku ringan terlebih dahulu, kemudian secara perlahan tingkatkan kompleksitas bacaan kita. Menurut Stephen King, seorang penulis terkenal, “Books are a uniquely portable magic.” Jadi, jangan ragu untuk mulai membaca dari hal-hal yang sederhana terlebih dahulu.
Terakhir, jangan lupa untuk selalu menentukan tujuan membaca kita. Menurut Brian Tracy, seorang motivator dan penulis buku terkenal, “Successful people are simply those with successful habits.” Dengan menetapkan tujuan membaca yang jelas, kita akan lebih termotivasi untuk terus membaca.
Dengan mengikuti tips di atas, kita akan dapat meningkatkan minat dan motivasi dalam membaca. Jadi, jangan ragu untuk mulai membentuk kebiasaan membaca sebagai bagian dari gaya hidup sehat kita. Selamat membaca!