Manfaat dan pentingnya saja membaca memang tidak pernah lekang oleh waktu. Buku, artikel, dan berbagai materi bacaan lainnya memiliki peran yang sangat vital dalam pengembangan diri seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Sussex, membaca selama hanya enam menit saja dapat mengurangi tingkat stres hingga 68%. Hal ini membuktikan betapa pentingnya kegiatan membaca dalam menjaga kesehatan mental kita.
Menurut Profesor Susan Greenfield, seorang ahli neurosains dari University of Oxford, membaca juga dapat meningkatkan fungsi otak dan kreativitas seseorang. Dengan membaca, kita dapat memperluas wawasan dan pengetahuan kita tentang dunia. Bukan hanya itu, membaca juga dapat membantu kita untuk mengasah kemampuan berpikir kritis dan analitis.
Tidak hanya itu, manfaat dan pentingnya saja membaca juga dapat meningkatkan kemampuan berkomunikasi seseorang. Menurut Dr. Keith Oatley, seorang psikolog klinis dari University of Toronto, membaca fiksi dapat membantu seseorang untuk memahami emosi dan pikiran orang lain. Hal ini tentu sangat berguna dalam menjalin hubungan sosial dan membangun empati terhadap orang lain.
Saat ini, di era digital seperti sekarang ini, kegiatan membaca seringkali tergeser oleh aktivitas-aktivitas lain yang lebih instan dan menarik. Namun, kita tidak boleh melupakan manfaat dan pentingnya saja membaca. Seperti yang dikatakan oleh Albert Einstein, “Ketika kamu berhenti belajar, kamu berhenti berkembang.” Maka dari itu, mari kita biasakan diri untuk menyempatkan waktu membaca setiap hari.
Dengan membaca, bukan hanya pengetahuan kita yang bertambah, tetapi juga kesehatan mental dan emosi kita menjadi lebih baik. Jadi, jangan ragu untuk meluangkan waktu membaca setiap hari. Karena manfaat dan pentingnya saja membaca telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kualitas hidup kita.